Nowe posty

xx Kopia zapasowa systemu? (3)
2018-11-12, 13:07:49
xx Czemu na Linux ciągle są problemy z internetem na wifi? (5)
2018-11-11, 16:41:30
xx kompilacja(chyba) ov51x-jpg (7)
2018-11-11, 11:43:17
xx preloadowane biblioteki do obsługi kamery w skype (11)
2018-11-11, 10:16:24
xx Jak Pulseaudio sprawdza natężenie dźwięku? (11)
2018-11-09, 13:26:35
xx Długi czas ładowania i zawieszanie się systemu (4)
2018-11-03, 13:20:13
xx Wyświetlanie informacji o katalogach - tree (2)
2018-10-31, 14:11:47
xx LVM - przeniesienie danych (4)
2018-10-30, 11:24:07
xx VSFTP z SSL problem. (3)
2018-10-29, 19:46:58
xx Problem z conky (8)
2018-10-29, 15:41:41

Autor Wątek: Jaki plan treningowy na siłownię wybrać?  (Przeczytany 737 razy)

Offline Indunibz_63

  • Users
  • Nowy na forum
  • *
  • Wiadomości: 5
    • Zobacz profil
Jaki plan treningowy na siłownię wybrać?
« dnia: 2018-03-29, 15:43:15 »
Witam wszystkich bardzo serdecznie :) Czy znacie może jakiś naprawdę skuteczny plan treningowy obwodowy? Ja właśnie poszukuję czegoś i kompletnie nie wiem na co się zdecydować w tym obszarze tematycznym. Po głowie chodzi mi w chwili obecnej na przykład taki program treningowy obwodowy [spam] Czy Waszym zdaniem jest on wart uwagi, czy może jednak lepiej byłoby wykonywać inny plan? Z góry wielkie dzięki za wszelkie porady w tym obszarze tematycznym :)
« Ostatnia zmiana: 2018-06-09, 23:02:12 wysłana przez Arkadiusz Bednarczyk »
Ktoś kiedyś powiedział, że miłość to nic innego jak zdolność rozpoznawania samego siebie w oczach drugiej osoby

Offline Robert Grabowski

  • Users
  • Nowy na forum
  • *
  • Wiadomości: 4
    • Zobacz profil
Odp: Jaki plan treningowy na siłownię wybrać?
« Odpowiedź #1 dnia: 2018-06-09, 16:39:44 »
Świetnie że pytasz o kulturystykę na tym specjalistycznym forum, nie znajdziesz w całym necie bardziej odpowiedniego forum do uzyskania odpowiedzi na Twoje pytanie.